PERSIAPAN UNTUK MENYAMBUT
MAJLIS ANUGERAH KECEMRLANGAN PELAJAR
10 NOVEMBER 2011 KHAMIS
JAM 12.00 TENGAHARI
DI DEWAN BESAR ANJUNG SERI SMK DANGI.
Showing posts with label Pn Zaimah PSS. Show all posts
Showing posts with label Pn Zaimah PSS. Show all posts
Thursday, November 10, 2011
Wednesday, July 13, 2011
Motivasi oleh Tn Hj Norizam Yunus
13 Julai 2011, Rabu Tn Hj Norizam Yunus memberi motivasi
EMOSI
Definisi emosi: mengambarkan pengalaman subjektif seseorang seperti cinta,suka,resah dll. emosi berasal daripada emover bahasa latin bermaksub bergerak,kegembiraan,kegusaran.
Sabda Rasulullah SAW bermaksud
"Sesungguhnya dalam tubuh jasad nak Adam itu ada seketul daging, apabila ia baik nescaya baiklah seluruh anggota tubuh badan dan apabila ia jahat, nescaya jahatlah seluruh tubuh badan. Ketahuilah, ia adalah HATI...."
CARA-CARA MENGATASI GANGGUAN EMOSI
ATAU
PENGURUSAN STRESS........
- Memahami emosi anda
- kebolehan mengendalikan emosi
- memotivasikan diri
- menyedari emosi orang lain
cara lain: amalkan 10 B
- Beribadat
- bernafas dengan dalam
- berehat mendengar muzik
- berkatalah ...relaks
- beriadah
- bercakap dengan seseorang yang dipercayai
- berfikiran positif
- bersenam
- berurut
- bertenang
...insyaAllah......
Subscribe to:
Posts (Atom)